기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 서른세 해 만에 꿈 이야기 한다 , 오래 묻어 두었던 일을 이야기함을 비꼬아 하는 말. 오늘의 영단어 - auspices of : --후원으로 말이 남에게 거슬리게 나가면 역시 거슬린 말이 자기에게 돌아온다. -대학 오늘의 영단어 - deterioration : 악화, 저하, 노후화, 하락, 타락오늘의 영단어 - barbecue : 바베큐, 불고기 굽기오늘의 영단어 - unchallenged : 도전받지 않는, 절대적인오늘의 영단어 - encounter : 마주치다, 조우하다: 조우, 상면, 마주침이 지상의 모든 생물은 무엇보다도 먼저 그 생을 사랑하지 않으면 안 된다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - comfortable : 유쾌한, 안락한, 편안한, 편리한