공덕이란 목이 마른 다음에 우물을 파거나 저수지를 만들 듯 베풀 것이 아니라 미리부터 쌓은 노력에 의해 이룩되어야 한다. -미란타왕문경 희로애락(喜怒哀樂)이 지나치면 오장(五臟)이 상한다. -동의보감 오늘의 영단어 - dockside : 부둣가오늘의 영단어 - constrain : 강제하다, 강요하다, 속박하다오늘의 영단어 - rejection rate : 거부율, 툇자비율오늘의 영단어 - supply : 공급하다, 보급하다: 배급오늘의 영단어 - collision : 충돌, 마찰오늘의 영단어 - perpetrate : (죄를)범하다, 행하다다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 이성, 그것은 신으로부터 부여받은 최고의 선물이다. -소포클레스