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작성자	지*민 [조회 : 7]
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자기의 잘못을 인정하는 것처럼 마음이 가벼워지는 일은 없다. 그러나 자기가 옳다는 것을 인정받으려고 하는 것처럼 마음이 무거운 일은 없다. -탈무드 오늘의 영단어 - bar : 막다. 금지하다 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 터주에 붙이고 조왕에 붙인다 , 여기저기에 갈라 붙임을 이르는 말. 벼슬살이하는 방법이 오직 세 가지가 있으니, 청렴과 신중과 근면이다. 이 세 가지를 알면 몸가질 바를 알게 된다. -동몽훈(童蒙訓) 오늘의 영단어 - rare practice : 드문 일, 이례적인 관행 오늘의 영단어 - fix : 곤경, 궁지 오늘의 영단어 - prescient : 미리아는, 선견지명이 있는 오늘의 영단어 - belittle : 작게하다, 축소하다, 하찮게 보다 오늘의 영단어 - ringer's solution : 링겔 용액