멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 궁핍한 사람에게 필요한 약은 오직 희망이며, 부유한 사람에게 필요한 약은 오직 근면뿐이다. -셰익스피어 부귀는 뜬 연기와 같고 명예는 나는 파리와 같다. -이황 오늘의 영단어 - straight : 직선의, 곧은, 연속적인오늘의 영단어 - drunk : 술취한, 도취된: 주정뱅이Every man has the defects of his own virtues. (사람에게는 장점과 그에 따른 결점이 있다.)그대의 신념에 따라 결정을 내리고 행동하는 것이 좋다. -그라시안 얼굴을 높이 쳐들려고 하지 않는 젊은이는 발 밑만 내려다보고 사는 사람이 될 것이다. 하늘 높이 비약하려고 하지 않는 정신 상태를 가진 사람은 땅바닥만 기어다니는 운명을 면치 못할 것이다. -디즈레일리 도마에 오른 고기 , 어찌할 수 없는 운명을 이르는 말. 오늘의 영단어 - placement : 배치, 고용, 채용