오늘의 영단어 - johns : 사내, 놈, 일반시민, 매춘부의 손님오늘의 영단어 - appreciation : 평가, 판단, 감상, 등귀, 절상오늘의 영단어 - wail : 울부짖다, 통탄하다오늘의 영단어 - strict : 엄한, 엄격한, 엄밀한, 정밀한항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 농사란 자연의 법칙에 따른다. 따라서 반드시 노력이 들어가야 하고, 또 과정을 거쳐야 한다. 우리는 씨를 뿌려야 거둘 수 있다. 지름길이란 절대로 없는 법이다. -스티븐 코비 오늘의 영단어 - slaughter : 도살하다, 대량학살하다: 도살, 대량학살, 투매마케팅을 성공적으로 이끄는 열쇠는 장기적 안목에서 지속적으로 고객들과 교류하는 것이다. -데비 버몬트(마케팅컨설턴트) 사람의 몸은 한 나라와 같으니라. -동의보감 오늘의 영단어 - Air Force Academy : 공군사관학교